ハーブを楽しもう！！

エッセンシャルオイル（精油）とは・・・植物の葉・花・根・樹皮・果皮などから
　抽出されたきわめて芳香性・揮発性の高い物質です。
　植物同様それぞれに違った特性・香りをもっています。

もっと簡単で、あっという間に香りが広がる方法をー
　掃除機フィルターに精油を１、２滴たらしてから掃除機を使います。
　掃除機のイヤな臭いも、よい香りに！
　精油は非常に高濃度の液体ですので、掃除機のプラスティックに付かないように
　気をつけてくださいね。溶けたり変色したりするおそれがあります。
　一度試してみてね（*^ｏ＾*）　　

∧簡単に使えるアロマポットです。上のくぼみにオイルをたらしてコンセントに差し込むだけです。
　　電球がついて、その熱で香りが広がります。

お気に入りのエッセンシャルオイルとアロマポットがあれば好きな時に香りが楽しめます。
アロマポットがなくてもカップに注いだ熱湯に２～３滴たらせばＯ・Ｋ。
火を使わないのでお休み前でも安心です。
お風呂には４．５滴たらしてよくかきまぜます。もっとも手軽で気持ちのいい方法で
香りを鼻からも肌からも取り入れられますよ。

ラベンダーのエッセンシャルオイル（精油）を少量こめかみにすり込むように塗るだけです。
頭がすっきりし、ラベンダーの香りでリラックスできます。
頭が痛くなりそうだなぁ、と思ったら試してみてください。
頭痛薬もそうですが、頭が痛くなってからでは効果はないと思います。

効くかどうかは個人差があるとは思いますが、やけどや切り傷にも効くのでハーブの国
英国では昔から常備薬として携帯しているとか、それほど効能があるそうです。

注；　精油の取扱いは説明書を読み正しく扱ってくださいね。

ミントやタイムは、冬は枯れていますが根っこはちゃんと元気で、
みずみずしい葉が出てきました♪
摘心した方がよく枝分かれしてこんもりとたくさん葉が出てくるので、
出てきたばかりの葉を摘み取るのはちょっと心が痛みますが、摘みとって
さっそくハーブティーを楽しんでいます。

株張りもしっかりしてきたし、今年は管理よく育てて収穫を楽しむぞ！と
今からワクワクしています。

我ベランダのハ－ブ達も新しい芽が出てきました。
除々に増やしてきたローズマリーも始めは小さい苗でしたが、しっかりした株になり
今年はたくさん利用できそう`(^o^)

一番身をもって実感したのが、ラベンダーの精油が頭痛に効くというものです。
わたしは頭痛持ちではないのですが、時ど～き頭が痛くなる・・
放っておくとひどくなる場合もあるので、今では早めに頭痛薬を飲んでいます。

ラベンダーが頭痛に効くっていうのは、半信半疑でしたが・・・
効くんですよね、これが！ビックリです。
以来、頭痛薬はいらなくなりました！！

わたし、以前はハーブの効用というものを信じてなかったというか、気休めぐらいなもの、としか思っていませんでした。
でも、いろいろと調べるとそうじゃないんですねー

今ではハーブの苗は手に入りやすいし、ハーブを紹介する本もたくさんありますが
こんなに一般的になったのは、いったいいつからなのでしょう。

昔から園芸好きだったわたしですが、ここ数年のような気がしますが・・・
わたしが興味がなかっただけなのかしらん？

４月に入ってとても暖かい日があると植物って目に見えるほど成長するんですね。
この間まで小さかった蕾もあっという間に開きます。